Vereinsangebote

Tennis Fitness

Tennisplatz statt Fitnessstudio!
Wer genug hat von den Tretmühlen und Laufbändern in Fitnessstudios, für den ist Tennis-Fitness genau das Richtige. Dies ist ein neuer, großartiger Weg, um mit Ball und Schläger in Form zu kommen und Kalorien zu verbrennen. Warm-Up, Cardio-Workout und Cool-Down Phase, Kondition, Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbunden mit vielen Schlagvariationen.
Variable Gruppengröße.

• Kosten pro Termin pro Spieler: 12€ (incl. Platz), 11er Karte: 120€
• für Mitglieder im ARGO e.V.: 11€ (incl. Platz), 11er Karte: 110€
Sonntag, 13:30-15 Uhr
Dienstag, 12-13:30 Uhr
Samstag, 12:30-14 Uhr (Anmeldung über die vhs Region Kassel, T3860, T. 0561-10031681)


Tennistraining nach Sportverletzungen
oder bei tennisspezifischen Beschwerden

Was, wie, wann?
Umstellung oder Neuplanung von Bewegungsabläufen im Tennis.
• Sonntag, 14-tägig, 11-12 Uhr
10€ (incl. Platz) pro Termin
Für ARGO-Mitglieder: 9€ (incl. Platz)


Sport + Fitness bei Übergewicht und orthopädischen Problemen

Rücken und Knie tun weh und eigentlich ist
auch zu viel Speck auf den Rippen? Richtige Bewegung kann trotzdem Spaß machen! Förderung/Stärkung der Rumpfmuskulatur, Koordination und Ausdauer, Übungen bei Haltungs- und Gleichgewichtsschwäche und
zur Verbesserung der Gelenkmobilität und Muskelflexibilität.
• Sonntag, 14-tägig, 12-13 Uhr
10€ pro Termin
Für ARGO-Mitglieder: 9€

Teilnahme nach Rücksprache + Beratung!
Ansprechpartner: Manfred Dockhorn
T. 0171 3388560 info@argo-ev.de